Cele mai rele 9 alimente pe care le poti manca. Punctul 7 e favoritul tuturor!

7. Gogosi

Glazura, gem si grasimi, faina si zahar rafinate, prajire in ulei rafinat. Iata combinatia nesanatoasa din gogosi. Efectele asupra organismului sunt dezechilibrarea balantei zaharului de sange (ofera un boom urias, urmat de o scadere dramatica la scurt timp dupa consumarea lor). Brusc ti se face foamei si mai vrei una, si inca una.

GHID nou: Cum sa fii cu ADEVARAT BINE cu TINE in pielea ta. Sute de idei pentru o viata armonioasa. Il poti cumpara de aici!

8. Supa la conserva

In comparatie cu alimentele de mai sus, supa la conserva nu pare asa de rea. Insa continutul bogat de sare o face la fel de nesanatoasa. Daca vrei o supa, preparati-o singur.

9. Bauturile acidulate

Sunt bogate in calorii, iar acidul din ele a fost legat de aparitia osteoporozei, a cariilor dentare si a bolilor cardiovasculare. Nici bauturile “light” nu sunt recomandate. Chiar daca au un continut mai mic de calorii, au acelasi efect dezastruos asupra danturii.

foto: Pixabay.com

Citeste continuarea: 1 2