#17 Acizi grasi Omega-3
Pesti precum tonul si somonul contin omega-3 care pot grabi venirea menstruatiei. Tiamina continuata contribuie la sporirea productiei de estrogen. Adauga si orez brun si vei obtine cele mai bune rezultate.
Alimente grabire menstruatie #18 Moringa
Frunzele, florile si lujerul acestei plante contin cantitati semnificative de vitamina C, vitamina A si fier, precum si estrogen si alfasitosteroli care grabesc venirea menstruatiei.
Evita aceasta planta daca ai probleme cu tensiunea arteriala.
#19 Seminte de ridiche
Amesteca seminte de ridiche cu lapte sau unt pana devin o pasta fina. Apoi consuma cate 3-4 linguri de doua ori pe zi, pana cand obtii rezultatul dorit.
#20 Seminte de fenicul
Pune doua lingurite de seminte de fenicul intr-un pahar cu apa si lasa peste noapte. Dimineatra strecoara si bea apa. Repeta procedura pana cand obtii rezultatul dorit.
Alimente grabire menstruatie #21 Curmale
Mananca fructele pana cand obtii rezultatul dorit. Ele au proprietatea de a creste temperatura corpului si de a grabi venirea menstruatiei.
#22 Telina
Telina stimuleaza circulatia sangvina la nivelul uterului si al pelvisului. Fa suc de telina, adauga putin piper si bea de doua ori pe zi.
#23 Scortisoara
Scortisoara are efect de incalzire a corpului, echilibreaza nivelul de insulin si regleaza ciclul menstrual. O jumatate de lingurita de scortisoara intr-un pahar cu lapte caldut te ajuta sa obtii rezultatul dorit. Poti creste “dozajul” presarand scortisoara in toate felurile de mancare.
#24 Menta
Adauga menta in ceaiuri pentru a obtine rezultatul dorit. Totusi, trebuie sa ai grija la dozaj. Incepe cu cateva frunzulite pentru a evita efectele secundare.
