Alimente grabire menstruatie#9 Verdeturi
Patrunjelul si ghimbirul grabesc venirea menstruatiei. Un ceai de ghimbir sau patrunjel baut dimineata si seara, pana cand vine menstruatia este excelent.
Afla aici cum se prepara ceaiul de ghimbir si care sunt beneficiile sale.
Patrunjelul contine substante precum apiol si miristicin care stimuleaza contractiile uterului. Fa un suc proaspat din fruzne de patrunjel, la blender, adauga piper negru si zeama de lamaie. Bea zilnic, dimineata, pe stomacul gol.
Alte beneficii ale patrunjelului le gasesti aici.
#10 Vitamina C
Fructele si legumele bogate in vitamina C contribuie la grabirea menstruatiei. Dozele mari de vitamina C stimuleaza productia de estrogen. Poti combina sucul de citrice cu capsuni, ananas. De asemenea, de ajutor sunt si sucurile de rosii, broccoli, spanac.
#11 Ulei de ricin si perna cu apa fierbinte
Uleiul de ricin are abilitatea de a stimula circulatia sangelui in ovare si uter. Pentru a grabi cu cateva zile venirea menstruatie, inmoaie o carpa moale in ulei de ricin, pune-o in zona abdomenului inferior, apoi asaza deasupra o perna cu apa fierbinte. Lasa-o timpde 10-15 minute. Repeta de doua-trei ori pe zi.
#12 Apa de cocos
Apa de cocos contine substante care contracta uterul si grabeste venirea menstruatiei. Bea 300-400 ml de apa de cocos proaspata in fiecare dimineata. Bea incet, cu rabdare. Repeta seara, inainte de masa si rezultatele nu vor intarzia sa apara.
#13 Seminte de coriandru
Ia doua linguri de seminte de coriandru si pune-le in doua cesti de apa. Fierbe pana cand apa se injumatateste. Asteapta sa se raceasca putin si bea apa cu tot cu seminte. Repeta de trei ori pe zi, pana cand vine menstruatia.
Alimente grabire menstruatie #14 Seminte de schinduf
Ia trei linguri de seminte de schinduf si pune-le intr-un pahar cu apa. Lasa-le peste noapte. Dimineata fierbe pana cand mixture se ingroasa si devine lipicioasa. Strecoara si bea. Repeta procedeul in fiecare dimineata. Rezultatul se va vedea in una-doua zile.
#15 Scoarta de radacina de bumbac
Taie o radacina uscata in bucati, fierbe intr-o ceasca de apa. Lasa sa actioneze 2-3 minute. Strecoara si bea de doua ori pe zi. Aceasta mixture stimuleaza hormonul oxitocina si grabeste venirea menstruatiei.
#16 Lapte de soia
Cantitatea de estrogen din laptele de soia grabeste venirea menstruatiei si chiar ajuta la reglarea ciclului neregulat. Consuma lapte de soia de doua-trei ori pe zi pentru a obtine rezultatul dorit.
