Beneficiile fructelor de soc sunt uimitoare pentru sanatatea omului. Fructele negre de soc valoreaza cat o farmacie si tocmai de aceea azi vorbim despre aceste minuni ale naturii.
O sursa bogata de antioxidanti cunoscuti sub denumirea de antociani, socul este considerat de unii ca fiind eficient in tratarea racelii comune, a gripei, a constipatiei, a febrei fanului si a infectiilor sinusale. Altii sustin ca poate fi util in tratarea durerii de dinti, sciatica si arsuri, printre altele.
Socul negru este specia cea mai des utilizata in suplimente, desi alte specii produc si fructe de padure bogate in antocianina. Exista mai multe optiuni si preparate pentru suplimentul de soc, cum ar fi pastile, siropuri, ceaiuri si multe altele.
Citeste si: Beneficiile fisticului pentru o silueta frumoasa si un corp sanatos
Beneficiile fructelor de soc pentru sanatate
Multe dintre beneficiile pentru sanatate ale fructelor de soc pot fi atribuite antocianinei. Ca antioxidant, antocianina actioneaza prin curatarea organismului de radicalii liberi care afecteaza celulele la nivelul ADN-ului. Are, de asemenea, proprietati antivirale care pot preveni sau reduce severitatea anumitor infectii frecvente.
Fructele de soc exercita, de asemenea, efecte antiinflamatorii, reducand inflamarea si durerea prin temperarea raspunsului imun al organismului.
Te mai poate interesa: Beneficiile borsului. Cat este de sanatos pentru inima si digestie
Beneficiile fructelor de soc in caz de raceala si gripa
Siropul de suc de soc este folosit de secole ca remediu pentru tratarea racelei si a gripei, ambele fiind cauzate de un virus. Se crede ca siropul reduce severitatea si durata infectiei daca este administrat in 48 de ore de la primele simptome.
De asemenea, consumul fructelor de soc, atat pentru raceala, cat si pentru gripa, reduce substantial simptomele cailor respiratorii superioare.
Beneficiile fructelor de soc in caz de constipatie
Consumul de ceai facut din soc uscat poate ajuta la tratamentul constipatiei. Acest efect laxativ este atribuit unui compus din soc cunoscut sub numele de antrachinona.
Antrachinona inhiba absorbtia apei in intestine si creste presiunea intestinala.
Nu rata nici: Beneficiile gutuilor. Vezi de ce boli te vindeca
Imagine de RitaE de la Pixabay
