Shop
Ultimele 100 de articole

Acestea sunt mancarurile care te ingrasa excesiv! Ce ar trebui sa eviti!

11 februarie 2020, , Vizualizări:
alimente nesanatoase - sfatulparintilor.ro - freedigitalphotos.net

Daca nu stii de ce te ingrasi, ar trebui sa iti revizuiesti obiceiurile alimentare. Iata e sa eviti.

 

1. Zaharurile rafinate

Inainte de a cumpara orice, citeste eticheta. Daca zaharul se afla in primele trei ingrediente, nu cumpara. Zaharul se digera aproape imediat si ajunge direct in fluxul sanguin. Pancreasul raspunde printr-o secretie masiva de insulina in sange. Aceasta face ca trupul tau sa converteasca zaharul in grasime. Alege in schimb fructe cu indice glicemic redus.

 

2. Faina alba

Aceasta include painea, biscuitii, pastele si cerealele. Citeste bine etichetele si daca acest tip de faina este trecut in primele trei ingrediente, evita sa cumperi. Faina alba provoaca aceleasi raspunsuri ca zaharul. In schimb, mananca turte de ovaz si orez brun.

 

 

Citeste continuarea pe KFETELE.RO.

Cuvinte cheie: , ,

seo
Gradinita
Blossom Salon
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.