7 mituri despre o dieta sanatoasa pe care sa nu le crezi

5. Mit: Ciocolata este rea pentru sanatatea ta

Adevar: o tableta de ciocolata neagra este benefica pentru tine.

 

 

6. Mit: Daca mananci mai putin scazi in greutate

Adevar: Doar persoanele care au 5-6 mese pe zi scap de surplusul de greutate.

 

 

7. Mit: Ar trebui sa bei 6-7 pahare de apa pe zi

Adevar: ar trebui sa bei atat de multa apa pe cat iti cere organismul.

 

 

Sursa: brightside.me

Citeste continuarea: 1 2