5. Sandwich-uri preparate la cuptorul cu microunde
Exista optiuni sanatoase insa multe dintre ele contin conservanti si sare. In acest caz este o idee mai buna sa bagi in cuptorul cu microunde un ou batut si doua felii de paine integrala.
Nu rata nici: 3 alimente pe care n-ar trebui să le consumi la micul dejun
6. Iaurturile light
Poate ca au mai putine calorii si vin cu diferite arome insa aceste iaurturi sunt pline cu indulcitori artificiali si diferite chimicale. Alege variantele sarace in grasimi.
7. Briose
Sunt in topul listei al unui mic dejun hipercaloric. Sunt extrem de dense si sunt facute din produse de care nu ai nevoie la micul dejun: faina alba, ulei sau unt si mult zahar.
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
NOROCUL favorizează 3 ZODII la finalul săptămânii. Vezi dacă ești pe listă!
Lună plină roz în Balanță – 12 aprilie 2025. Ce se reînnoiește în viața noastră?
Canonul cel Mare. Cum si cand se citeste? De ce este bine sa-l citesti in Postul Mare
