5 alimente care te protejeaza de soare

Crucifere si legume cu frunze verzi

Broccoli, conopida, napii sunt bogate in antioxidanti. Acestia protejeaza pielea impotriva razelor UV.

Ceai verde

Ceaiul verde contine polifenoli care protejeaza impotriva melanomului. Consumul regulat de ceai verde protejeaza pielea impotriva arsurilor solare si reduce inflamatia de la nivelul pielii, neutralizand radicalii liberi. Ceaiul negru este si el la fel de eficace.

GHID nou: Cum sa fii cu ADEVARAT BINE cu TINE in pielea ta. Sute de idei pentru o viata armonioasa. Il poti cumpara de aici

Sursa: care2.com

Citeste continuarea: 1 2