Cum te ajuta apa sa scapi de kilogramele in plus - Sfatulparintilor.ro
Ultimele

Cum te ajuta apa sa scapi de kilogramele in plus

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Actualitate » Cum te ajuta apa sa scapi de kilogramele in plus
Cum te ajuta apa sa scapi de kilogramele in plus

Stiai ca apa te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus?

Urmeaza doar acesti 5 pasi simpli si vei scapa cu usurinta de burta.

Ghid cuvinte
Ghid digital. Descarci instant
100 de expresii care fac rau copiilor, interzise unui parinte bun
47 lei
Cumpara Descarca demo

Pasul 1:

Bea apa inainte sa incepi sa mananci. Apa suprima apetitul, asa ca daca o consumi inainte de a manca te vei simti satul mai repede si, prin urmare, vei manca mai putin.

Pasul 2

Inlocuieste alte bauturi cu apa.

Citeste si: Beneficiile postului cu apa. Cat poate dura si cat ajuta in caz de boala

Pasul 3

Bea apa cu gheata, mai ales vara.

Pasul 4

Mergi la sala avand o rezerva buna de apa in rucsac.

Nu rata nici: Tu ce preferi: apa calda sau apa rece? Una e buna, alta e rea pentru sanatatea tahttps://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/actualitate/tu-ce-preferi-apa-calda-sau-apa-rece-una-e-buna-alta-e-rea-pentru-sanatatea-ta/

Pasul 5

Asigura-te ca mananci suficient astfel incat sa nu te simti flamand.

Sursa: dietoflife.com

Foto: Pixabay.com

Data articol: 29/04/2022