10 mituri despre exercitiile fizice pe care trebuie sa le uiti. ATENTIE, iti pot afecta sanatatea!
Credit foto: Imagine de Elias de la Pixabay
Mitul #5: Exercitiile de forta fac femeile sa arate mai masculin
Adevar: Exercitiile de forta fac corpul femeii sa arate armonios si in forma.
5 exercitii fizice pe care le faci gresit si care te pot rani
Mitul #6: Daca faci miscare, dieta nu este importanta
Adevar: Daca doresti rezultate, nu se poate una fara alta.
Mitul #7: Daca faci miscare in costum de neopren, te ajuta sa arzi mai repede grasimile
Adevar: “Efectul de sera” iti poate afecta sanatatea.
Acum sunt citite aceste articole
