10 mituri despre exercitiile fizice pe care trebuie sa le uiti. ATENTIE, iti pot afecta sanatatea!

Mitul #5: Exercitiile de forta fac femeile sa arate mai masculin

Adevar: Exercitiile de forta fac corpul femeii sa arate armonios si in forma.

5 exercitii fizice pe care le faci gresit si care te pot rani

Mitul #6: Daca faci miscare, dieta nu este importanta

Adevar: Daca doresti rezultate, nu se poate una fara alta.

Mitul #7: Daca faci miscare in costum de neopren, te ajuta sa arzi mai repede grasimile

Adevar: “Efectul de sera” iti poate afecta sanatatea.

Citeste continuarea: 1 2 3