Adolescenți

Plânsul unui copil poate activa cele mai adânci emoții din noi: neliniște, furie, vinovăție sau neputință. Iar tentația de a-l „potoli” rapid — prin ceartă, amenințări sau invalidare — poate părea o soluție de moment.

Somnul nu este doar un moment de odihnă — este un proces vital în dezvoltarea fizică și emoțională a copiilor.

Întunericul din tunel, zgomotele ciudate, și solicitarea de a sta nemișcat minute în șir pot transforma o investigație medicală – RMN sau CT – într-o experiență ce poate provoca anxietate copiilor.

Primul ciclu menstrual – numit menarhă – este o etapă importantă în viața oricărei fete. Deși poate veni cu emoții, confuzie sau chiar îngrijorare, înțelegerea semnelor normale și a celor care necesită atenție medicală este esențială pentru sănătatea fizică și emoțională a adolescentelor.

Divorțul părinților poate fi una dintre cele mai greu de procesat experiențe pentru copii – dar nu trebuie să devină o traumă de durată.

Copiii nu își exprimă întotdeauna clar emoțiile. Uneori, în spatele unui zâmbet se ascunde un val de stres pe care nici nu îl bănuim.

Vitamina D joacă un rol esențial în dezvoltarea armonioasă a copiilor. Cunoscută și sub numele de „vitamina soarelui”, ea nu este importantă doar pentru oase puternice, ci și pentru un sistem imunitar sănătos, o bună dispoziție și chiar o dezvoltare cognitivă echilibrată.

Este și o oglindă spirituală profundă în care părintele se poate vedea pe sine – cu tot ce a evitat, ascuns sau reprimat de-a lungul anilor.

Vara înseamnă joacă în aer liber, excursii la bunici și înghețată pe terasă – dar pentru mulți copii, vine și cu o doză nedorită de strănuturi, ochi înroșiți sau mâncărimi ale pielii.

Este greu să te separi emoțional de o mamă care refuză să accepte că ai crescut. Când o astfel de mamă este narcisică și posesivă, granițele se estompează: copiii rămân incapabili să se desprindă, iar mama își proiectează nevoia de control și validare asupra lor. Iată în ce constă dinamica și cum te poți proteja:

Burnout-ul parental a devenit una dintre cele mai frecvente forme de epuizare psihică în România anului 2025.

Într-o lume în care ecranele se strecoară în fiecare colț al casei și al minții noastre, ideea de „detox digital” a devenit mai mult decât un moft: e o necesitate.

Inflația crește, prețurile se schimbă de la o lună la alta, iar sistemul fiscal e tot mai imprevizibil. În acest context economic instabil, una dintre cele mai valoroase lecții pe care le poți oferi copilului tău este: cum să gestioneze banii cu cap.

Într-o lume tot mai agitată, inteligența emoțională devine una dintre cele mai importante abilități pe care le putem cultiva la copii.

Când vine vorba despre sănătatea microbiomului, majoritatea oamenilor se concentrează pe alimentele care ajută trilioanele de bacterii benefice din intestin să prospere.

Dezvoltarea autonomiei la copii este un proces care începe devreme, se construiește pas cu pas și este esențial pentru formarea unui adult încrezător, responsabil și capabil să ia decizii.

Organizația Salvați Copiii lansează un instrument neobișnuit de conștientizare: Alex, un agent AI care se comportă ca un copil de 10 ani victimă a bullyingului.

Comunicarea cu copiii este o artă fină. De multe ori, în graba zilnică sau din dorința de „a educa”, părinții sau adulții din jur folosesc replici care par complet nevinovate, dar care lasă urme adânci în dezvoltarea emoțională a copilului.

Oricărui copil i se poate întâmpla, fie că aleargă pe terenul de sport sau se joacă acasă: un accident, o durere bruscă, un dinte spart sau chiar pierderea unui dinte permanent.

O echipă din România și Finlanda lucrează împreună pentru a crea o aplicație mobilă educațională, gratuită, care să le arate părinților cum pot face experimente științifice simple, acasă, folosind lucruri pe care deja le au în gospodărie.