Încă un MIT SPULBERAT: Pâinea albă şi pâine neagră sunt la fel

Pâinea albă nu este chiar atât de nocivă pe cât o descriu unii nutriţionişti, fiind o sursă importantă de vitamine şi minerale. Principalul în consumul pâinii albe este asocierea corectă cu alte alimente, susţine o echipă de experţi de la British Nutrition Foundation, potrivit The Daily Mail.

În ultimele două decenii, medicii au avertizat cu privire la pericolele consumului de pâine albă, care ar provoca oboseală, dureri de stomac, balonări, dureri de cap şi ar schimba în rău silueta.

Experţii britanici destramă cu această ocazie încă un mit: numărul în creştere de persoane alergice la grâu este doar o ‘invenţie’ a nutriţioniştilor.

Conducătoarea echipei de cercetare, dr. Aine O’Connor, de la British Nutrition Foundation, susţine că, în realitate, grâul nu este un alergen puternic şi doar puţini oameni au sensibilităţi de acest gen.