Licopenul este un fitonutrient care previne aparitia cancerului pe care il regasesti din plin in rosii. Desi el este cel care da culoarea rosie a tomatelor, nu toate legumele de culoare rosie il contin.
Iata 7 beneficii ale licopenului pentru sanatatea ta.
Antioxidant puternic
Antioxidantii confera organismului abilitatea de a lupta impotriva bolilor. Licopenul, in special, ajuta corpul sa tina piept pesticidelor si altor substante chimice periculoase pe care absorbim sub o forma sau alta. De asemenea, licopenul protejeaza corpul de infectii fungice.
Licopenul previne aparitia celulelor canceroase si incetineste dezvoltarea acestora, in special in cazul cancerului de san si de prostata. Efecte similare le are si in cazul cancerului renal. Studii de specialitate au scos la iveala faptul ca licopenul protejeaza organismul de infectia cu HPV (cauza principala a declansarii cancerului uterin).
Mentine ochii sanatosi
Licopenul are darul de a proteja ochii de stresul oxidativ, precum si de degenerarea maculara cauzata de inaintarea in varsta.
Reduce durerea
Neuropatia este o durere cauzata de afectarea nervilor. Exista putine tratamente eficace pentru neuropatie, desi se recomanda medicamente antiinflamatorii. Insa, o dieta bogata in licopen poate ajuta la reducerea intensitatii durerii.
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.
