6 emotii rele, dar bune. Afla cum te ajuta furia, tristetea si deziluzia
Furie, tristete, deziluzie… Emotii rele pe care multi dintre noi le ocolesc din motive serioase. Prea multa furie duce la ura. Prea mult ego duce la autosuficienta.
Insa aceste emotii rele au si o parte buna. Iata explicatiile doctorului Bernardo Carducci, profesor de psihologie si directorul Shyness Research Institute, de la Universitatea din Indiana, Statele Unite.
1. Furia
In primul rand, furia este un semnal ca ceva nu este in regula. In plus, un studiu din 2007 arata ca furia ii face pe oameni mai rationali. Furia nu este un impediment al gandirii rationale, dimpotriva, o stimuleaza. Mai exact furia ii face pe oameni sa analizeze ceea ce conteaza cu adevarat si sa dea deoparte detaliile mai putin importante.
Furia la un nivel mic – frustrare, iritare – reprezinta un semnal ca vrem ceva si nu-l avem. In momente critice, furia ne ajuta sa ne mobilizam si sa actionam imediat.
2. Teama
Teama este un factor motivator foarte important care ne ajuta sa ramanem in siguranta atunci cand simtim pericolul. Atat timp cat frica nu devine coplesitoare si irationala, este un lucru bun. Frica de ursi, de exemplu, te poate tine departe din calea lor si astfel vei fi mult mai in siguranta decat daca nu ti-ar fi frica de ei.
Urmareste si: Video 39 Sfatulparintilor.ro: Traiesti emotii negative puternice si tu? Ce putem face, solutii practice
3. Timiditatea
Timiditatea a capatat o conotatie negativa in ultima vreme. Insa atat timp cat aceasta timiditate nu impiedica oamenii sa relationeze unii cu altii, n-ar trebui sa fie o problema. Timiditatea nu este un defect, ci o caracteristica a caracterului lor. Nu este o boala, ci un fel de a fi. Problema apare in momentul in care persoanele timide se concentreaza prea mult pe nevoile lor si mai putin pe nevoile altora.
Citeste continuarea: 1 2
