Exista o multime de motive pentru care cineva petrece Craciunul singur: fie traieste departe de rudele sale, nu mai este impreuna cu jumatatea ori din cauza izolarii sociale. Daca suferi de tulburare de anxietate sociala si nu ai relatii stranse cu familia sau prietenii te-ai putea simti snigur de Sarbatori.
Iata cateva sfaturi despre ce ai puea face atunci cand simti ca singuratatea iti apasa prea tare pe umeri.
- Voluntariat
Voluntariatul in timpul sarbatorilor este o modalitate excelenta de a te conecta cu ceilaltii, de imbunatatire a imaginii de sine si de a aduce bucurie celor mai putin norocosi. Ia in calcul sa servesti supa intr-un azil de batrani ori sa duci cadouri copiilor din spital.
- Accepta invitatiile
Poate ca anul acesta este singur pentru ca ai refuzat toate invitatiile. Suna inapoi si spune „da”.
- Bucura de solititudinea ta
Daca singuratatea este inevitabila planifica o zi doar pentru tine. Fa-ti o noua tunsoare, cumpara o haina noua, alege mancarea preferata sau stabileste un maraton de filme. Craciunul este o zi in care o poti lasa mai moale cu orice fara sa te simti vinovat, asa ca fa ce-ti trece prin cap.
- Fii gazda pentru un orfan
Nu esti unicul om de pe pamant singur de sarbatori. Adu in casa un orfan care nu are unde merge de Craciun, ori alatura-te unui grup de persoane aflat in aceleasi circumstante.
