Retete rapide. Sunt gata in 10 minute. Esti gata sa le incerci? - Sfatulparintilor.ro
Ultimele
de 15 ani pentru voi

Retete rapide. Sunt gata in 10 minute. Esti gata sa le incerci?

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Alimentatie sanatoasa » Retete rapide. Sunt gata in 10 minute. Esti gata sa le incerci?
retete rapide - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - salad-1672505_1920
Autor: Redacția Sfatulparintilor.ro , Credit foto: Image by -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay

In plin secol al vitezei, si mancarea se face pe repede inainte. Daca esti in cautare de retete rapide, ai venit unde trebuie. Mai rapid de atat nu exista! Aceste preparate sunt gata in 10 minute. Esti gata sa incerci aceste retete rapide? 

Retete rapide #1. Rulouri cu ardei capia copt si ton

Ingrediente

  • 2 conserve de ton in ulei
  • 1/2 lingurita de boia de ardei
  • 1 lingura de zeama de lamaie
  • 1 lingur de ulei de masline extravirgin
  • sare de mare
  • piper proaspat macinat
  • 12 ardei capia copti in prealabil
  • 12 frunze de busuioc de marime medie
  •  

Mod de preparare

Amesteca intr-un bol tonul, boiaua, zeama de lamaie si uleiul. Asezoneaza cu sare si piper dupa gust.

Ardeii copti se usuca bine cu un prosop. Desfa-i usor si curata-i de seminte. Pune o frunza de busuioc, o lingura din mixtura de ton, apoi ruleaza. Poti „sigila” cu o scobitoare. Presara pe deasupra piper dupa gust si stropeste cu ulei de masline.

Pofta buna!

Reteta creata de Cathy si Tony Mantuano 

Retetele Tale: Paste bolognese

Retete rapide #2. Popcorn cu pizza

E cineva caruia sa nu-i placa pizza si popcorn-ul? Te-ai gandit vreodata sa le combini? Daca se anunta cativa prieteni in vizita, iar tu nu esti pregatit, cu acest preparat poti sa-i dai gata

Ingrediente

  • 2 linguri de ulei de masline
  • 10 cesti de popcon
  • 1/2 ceasca de parmezan ras
  • 1 lingurita de oregano uscat
  • 1 lingura de rosii uscate la soare
  • 1/4 lingurita de fulgi de ardei gras rosu
  • 1/4 lingurita de pudra de usturoi

Mod de preparare

Intr-un bol mare, amesteca floricelele de porumb. Apoi adauga celelalte ingrediente si amesteca bine. Gata! Ai vazut cat e de simplu?

Pofta buna!

Reteta creata de Cat Cora 

Retete rapide #3. Smochine umplute cu gorgonzola si nuci

Chiar daca nu esti fan gorgonzola sau smochine, aceasta reteta merita incercata.

Ingrediente

  • 12 smochine mari proaspete (sau uscate)
  • otet balsamic de calitate
  • sare Kosher
  • 230 g branza gorgonzola
  • 1/2 ceasca de nuca copt

Mod de preparare

Preincalzeste cupotorul la 180 grade Celsius.

Taie in doua smochinele si asaza-le in tava, pe hartie de copt. Fa o gaura mica in centru, cu degetul. Stropeste smochinele cu otet balsamic, apoi presara un praf de sare.

Umple stafidele cu gorgonzola, iar deasupra pune miezul de nuca. Da la cuptor pentru 5 minute sau pana cand se topeste branza si face bule.

Pofta buna!

Reteta creata de Anne Burrell 

Citeste continuarea: 1 2 3

Cuvinte cheie:
Data articol: 21/03/2026