Familie-Părinţi/Alimentatie sanatoasa

Ce se intampla in corpul tau cand mananci ghimbir

05 aprilie 2016, , Vizualizări: ...
ghimbir - sfatulparintilor.ro - foter_com

Ghimbirul a fost folosit in medicina sau bucatarie de sute de ani. Este o planta foarte versatila ce poate fi folosita in diverse forme: pudra, uscata, proaspata, sub forma de ulei sau suc. Este o sursa excelenta de vitamina A, vitamina C, vitamina E, complexul de vitamine B, magneziu, potasiu, fosfor, silicon, fier, sodiu, calciu, zinc si beta caroten. Nu este mirare ca ghimbirul ofera atat de multe beneficii extraordinare pentru sanatate.

Iata ce se intampla in corpul tau cand mananci ghimbir.

 

  1. Ghimbirul trateaza tulburarile gastrointestinale

Despre ghimbir se crede ca este unul dintre mai eficace remedii pentru problemele stomacului. Ajunge in tractul intestinal unde te scapa de senzatia neplacuta de balonare. De asemenea, poate fi un remediu impotriva flatulentei datorita abilitatii sale de a elimina gazele intestinale. Stomacul deranjat, colicii, diareea pot fi, de asemenea, evitate sau usurate prin adaugarea ghimbirului in dieta. Totodata, planta poate fi un ajutor in cazul lipsei apetitului si, in acelasi timp, favorireaza asimilarea si absorbtia nutrientilor in sange.

 

 

  1. Vindeca starile de rau

Ghimbirul poate fi o adevarata mana cereasca pentru tine daca suferi de rau de masina. Ghimbirul este o solutie mai buna si mai sigura impotriva vomitatului comparativ cu medicamentele obisnuite. Putina pudra de ghimbir poate elimina toate simtomele starii de rau precum vomitatul, ameteala, transpiratiile reci si greata. Ghimbirul este bun si in cazul femeilor aflate in primele luni de sarcina. Consumul acestei plante reduce riscul defectelor la nastere dar si efectele adverse sau secundare.

 

 

  1. Reduce inflamatia si durerea

Ghimbirul este recunoscut pretutindeni pentru proprietatile sale antiinflamatorii. Studiile au aratat ca agentii activi din aceasta planta sunt la fel de eficienti precum cei aflati in popularele analgezice. Daca te confrunti cu crampele menstruale ghimbirul nu ar trebui sa-ti lipseasca din casa. De asemenea, ajuta la reducerea intensitatii migrenelor, durerilor musculare, durerilor spatelui sau a incheieturilor. Un ceai cu o felie micuta de ghimbir este o modalitate excelenta sa scapi de durerea de cap si sa ai un somn linistit.

 

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Cuvinte cheie: , , ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Meniu