Tehnici speciale de calmare
1. Infasoara bebelusul intr-o paturica
Gandeste-te cat de confortabil statea puiul tau in burtica, inainte de a se naste, si iti vei putea da seama cat de imensa i se pare lumea acum. Iti poti reda sentimentul de siguranta de atunci daca il infesi bine intr-o paturica sau intr-o pelinca. Aceasta metoda il face sa se simta protejat si o poti aplica atunci cand il hranesti (si vezi ca nu se poate concentra la mancare), cand se face dupa-amiaza si incep crizele de colici sau cand vrei sa il adormi. Un bebelus infasat nu doar ca adoarme mai repede, dar nici nu se va trezi brusc din somn. In timp ce dorm, bebelusii se misca destul de mult, lucru care ar putea sa ii trezeasca daca nu sunt infasati.
2. Tine-l la pieptul tau
Bebelusul se va linisti daca il tii in brate, culcat pe pieptul tau, in asa fel incat sa-ti auda bataile inimii si sa-ti simta caldura corpului. Ritmul in care iti bate inima are acelasi efect asupra lui ca si CD-urile cu sunete din uter – ii va reda sentimentul ca e protejat si in siguranta.
3. Plimba-te cu bebelusul prin casa
Orice gen de miscare lina il va calma rapid, asa ca plimba-te incet prin casa cu bebelusul in brate sau, mai bine, cumpara un scaun de leganat. Daca stai la casa si ai spatiu in gradina, iti poti instala un scranciob, in care sa stai cu micutul in brate, sau chiar un balansoar pentru copii. In timp ce iti tii bebelusul strans in brate, leagana-l incet sau misca-l (salta-l) usor in sus si-n jos.
4. Fa cu el „bicicleta“
E vorba de un excercitiu fizic pentru bebelusi, menit sa le usureze durerile de burtica si sa ajute la eliminarea gazelor. Cat micutul sta intins pe spate, tine-l de picioruse si misca-i-le incet ca si cum ar pedala. Fa asta de cateva ori pe zi – ocaziile cele mai potrivite sunt atunci cand ii schimbi scutecelul.
5. Fa-i o baita relaxanta
O baie calda ii va distrage atentia micutului de la disconfortul provocat de colici si il va ajuta sa se relaxeze. Unii bebelusi adora sa fie tinuti sub dus, cu jetul de apa curgandu-le usor pe spate. Si puiului tau s-ar putea sa ii placa senzatia si ritmul apei care curge, precum si sunetul ei.
6. Da-i bebelusului o suzeta
In timpul crizelor de colici, orice obiect care te-ar putea ajuta sa-ti calmezi micutul valoreaza greutatea lui in aur. Chiar daca in mod normal nu i-ai da o suzeta, poti incerca sa ii oferi una acum, pentru ca ii va restabili confortul emotional. Ca alternativa, il poti incuraja sa-si suga degetelul ca sa se linisteasca.
Autor: Alexandra NEDELCU
