19 trucuri sa-ti mentii sanatatea fara sa cheltui multi bani

Cu totii ne dorim sa fim sanatosi, insa nu foarte multi sunt dispusi sa scoata bani din buzunar cu nemiluita pentru acest lucru. Putem insa sa apelam la cateva trucuri astfel incat sa ne pastram si starea de bine, dar si bugetul aproape intact.

1. Nu cumpara DVD-uri cu exercitii fitness: inchiriaza-le.

Dvd-urile pentru exercitii trebuie in permanenta inlocuite. Asa ca nu mai arunca banii pe fereastra cumparandu-le. Vei economisi mult mai mult daca le inchiriezi.

2. Ajutor cu bani putini daca vrei sa te lasi de fumat

Daca te-ai decis sa economisesti bani si esti decis sa faci pasul asta pentru sanatatea ta, cauta pe net modalitati low cost sau care nu presupun nici o cheltuiala si care te pot ajuta in acest sens: sfaturi ale celor care au trecut déjà prin asa ceva sau chiar numere de telefon fara taxa care te pot indruma in sensul dorit.

Citeste si: Alimentatie sanatoasa: 5 fructe si legume care lipsesc din dieta

3. Fa-ti un test gratuit al cancerului de col uterin

Sunt fundatii care au facut posibil acest lucru prin deplasarea de masini cu aparatura medicala necesara unui test Papanicolau. Nu ezita sa-ti faci si tu unul, daca masina respectiva ajunge in zona in care locuiesti! E gratuit si-ti poate salva viata!

4. Descarca de pe net informatii

Profita de aceasta inventie a secolului si descarca tot felul de informatii si calendare ale sanatatii, care iti furnizeaza o multime de amanunte extrem de importante pentru sanatatea ta: noutati, tratamente, medicamente, sfaturi utile etc.

5. Cauta promotii si gratuitati

Exista adesea la noi in farmacii. Daca, de exemplu, cumperi un gel de dus, poti primi gratuit ceva alaturi. Asa economisesti bani si poti adauga la dulapul cu medicamente apa tonica, apa de gura sau cate o mostra de demachiant sau chiar tub de vitamine.

Nu rata nici: Ce nu stiai despre lamai. Miracole pentru sanatatea si frumusetea ta

6. Apeleaza la internet in cazul in care vrei sa slabesti

In loc sa dai o groaza de bani pentru antrenori si specialisti intr-ale dietei, verifica pe net daca nu cumva poti gasi un program de slabire caruia sa i te alaturi. Daca nu, citeste tot ce se poate in zona asta si aplica numai ce da rezultate pentru organismul tau. Vei gasi tot felul de calculatoare ale caloriilor si tot felul de programe de exerctii care iti pot fi de mare ajutor daca te-ai hotarat sa slabesti.

Citeste continuarea: 1 2 3