Shop
Ultimele 100 de articole

Articole cu eticheta 'despre stres':

Cum te poate ajuta stresul - SFATULPARINTILOR.RO - PIXABAY_COM - woman-3351794_1920

Cum te poate ajuta stresul

Stresul: blestemul cu care se confrunta omul modern. Cauza atat de multor afectiuni si a declansarii starilor de anxietate ori chiar depresie.

detalii
cum sa - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - metaphor-1209691_960_720

Cum sa te eliberezi de stresul acumulat in corp

Petreci mult timp stand in fata computerului, in avion sau in automobil? In aceasta situatie muschii soldurilor ar putea fi intepeniti, ceea ce afecteaza abilitatea de a dansa si, mai rau, poate cauza stres si teama.

detalii
stres - sfatulparintilor.ro - foter_com

Gustari care te scapa imediat de stres! Iata ce trebuie sa consumi!

Ai pofta de dulciuri atunci cand esti stresata? Zaharul suprima hormonul stresului, cortizolul, insa te face sa-ti fie si mai foame.

detalii

4 lucruri pe care n-ar trebui sa le faci cand esti stresat

Atunci cand ai probleme, cand stresul pare ca urca pana la cer, ultimul lucru pe care ti l-ai dori este inrautatesti lucrurile. Tocmai de aceea ar trebui sa eviti aceste patru capcane.

detalii
stres - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

8 lucruri pe care sa le faci zilnic pentru a elimina stresul

In secolul XXI, stresul este omniprezent, la fel si problemele de sanatate pe care le cauzeaza, ca de exemplu epuizarea si insomnia.

detalii
stres

7 lucruri surprinzatoare care te streseaza fara sa stii

Probabil ca esti constient de toate sursele majore generatoare de stres: banii, seful nesuferit, colegii barfitori, autoritatile locale care au stricat parcul din apropierea casei tale, muncitorii de la drumuri care au inceput sa foloseasca pickamerul la 5 dimineata.

detalii
stres anxietate fuga - sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Sfatul psihologului: Cele mai bune exercitii pentru combatarea stresului

Acum cateva decenii se presupunea ca dezvoltarea tehnologica ar fi insemnat mai mult timp liber pentru oameni si i-ar fi scutit pe acestia de stresul cotidian.

detalii
te strezeaza

Și tu POȚI CÂȘTIGA lupta cu STRESUL! 7 căi eficiente de ATAC

Stresul este un fenomen psihosocial complex, ce apare atunci când ne confruntăm cu cerinţe, sarcini, situaţii, care sunt percepute ca fiind dificile şi pentru care nu găsim soluţii potrivite.

detalii
sfatulparintilor.ro - stres - freedigitalphotos.net

5 mituri populare despre stres

Oamenii folosesc mereu cuvantul stres: se poate spune ca este un cuvant la moda, auzim mereu prieteni apropiati si colegi care se plang in legatura cu cat de stresati sunt si de numarul mare de prodese si activitati care „sunt generatoare de stres”.

detalii
4 lucruri aparent inofensive care te stresează la maximum

4 lucruri aparent inofensive care te stresează la maximum

Ţi s-a întâmplat să fii stresat deşi, aparent, nu ai nici un motiv? Crezi că eşti calm, însă ceva neaşteptat se întâmplă şi brusc începi să ţipi stresat ca şi cum toate relele din lume s-ar fi abătut asupra ta? Este ca şi cum ai fi fost sub stres de ore întregi doar că tu n-ai simţit nimic. Şi, nu, nu este nici o criză a vârstei care s-a declanşat brusc. Hormonii care declanşează stresul sunt afectaţi de tot felul de lucruri aparent inofensive pe care ştiinţa abia acum a început să le ia în calcul. Iată câteva exemple!

detalii
sfatulparintilor.ro-teste-de-personalitate-stres-430x309

5 metode simple de a te calma rapid

Esti stresat, furios sau agitat? Iata cum te poti calma. Sunt cateva metode simple, dar cu efect imediat. Ai o perioada foarte aglomerata la munca, partenerul tau nu intelege niciodata problemele cu care te confrunti si ti se pare ca duci o viata monotona si plictisitoare.

detalii

Activitati eficiente care va reduc nivelul stresului

De cele mai multe ori, femeile se supara cand isi vad barbatii ca stau si se uita la TV, fara sa faca nimic altceva prin casa. La fel le irita si internetul; dar aceste activitati sunt necesare! Tolereaza-le si intelege-le!

detalii

Tot ce credeai ca stii despre stres e gresit

Daca respiratiile adanci, meditatia, sportul si plansul pe umarul prietenilor nu te ajuta sa nu te mai stresezi si sa te relaxezi… nu esti singurul si nu e vina ta! Noi studii arata ca multe dintre vechile si impamantenitele metode de gestionare si reducere a stresului sunt… povesti de adormit copiii!

detalii