04/01/2024 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 3386
In secolul XXI, stresul este omniprezent, la fel si problemele de sanatate pe care le cauzeaza, ca de exemplu epuizarea si insomnia.
detalii04/10/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 6072
Oamenii folosesc mereu cuvantul stres: se poate spune ca este un cuvant la moda, auzim mereu prieteni apropiati si colegi care se plang in legatura cu cat de stresati sunt si de numarul mare de prodese si activitati care „sunt generatoare de stres”.
detalii09/02/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 5301
Atunci cand ai probleme, cand stresul pare ca urca pana la cer, ultimul lucru pe care ti l-ai dori este inrautatesti lucrurile. Tocmai de aceea ar trebui sa eviti aceste patru capcane.
detalii25/07/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 4081
De cele mai multe ori, femeile se supara cand isi vad barbatii ca stau si se uita la TV, fara sa faca nimic altceva prin casa.
detalii03/02/2021 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 9242
Daca respiratiile adanci, meditatia, sportul si plansul pe umarul prietenilor nu te ajuta sa nu te mai stresezi si sa te relaxezi… nu esti singurul si nu e vina ta! Noi studii arata ca multe dintre vechile si impamantenitele metode de gestionare si reducere a stresului sunt… povesti de adormit copiii!
detalii05/03/2020 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 2409
Stresul: blestemul cu care se confrunta omul modern. Cauza atat de multor afectiuni si a declansarii starilor de anxietate ori chiar depresie.
detalii31/01/2018 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 4974
Petreci mult timp stand in fata computerului, in avion sau in automobil? In aceasta situatie muschii soldurilor ar putea fi intepeniti, ceea ce afecteaza abilitatea de a dansa si, mai rau, poate cauza stres si teama.
detalii24/01/2018 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 1798
Ai pofta de dulciuri atunci cand esti stresata? Zaharul suprima hormonul stresului, cortizolul, insa te face sa-ti fie si mai foame.
detalii11/05/2016 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 3163
Probabil ca esti constient de toate sursele majore generatoare de stres: banii, seful nesuferit, colegii barfitori, autoritatile locale care au stricat parcul din apropierea casei tale, muncitorii de la drumuri care au inceput sa foloseasca pickamerul la 5 dimineata.
detalii08/05/2016 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 1562
Acum cateva decenii se presupunea ca dezvoltarea tehnologica ar fi insemnat mai mult timp liber pentru oameni si i-ar fi scutit pe acestia de stresul cotidian.
detalii03/09/2015 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 958
Stresul este un fenomen psihosocial complex, ce apare atunci când ne confruntăm cu cerinţe, sarcini, situaţii, care sunt percepute ca fiind dificile şi pentru care nu găsim soluţii potrivite.
detalii05/01/2014 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 5596
Ţi s-a întâmplat să fii stresat deşi, aparent, nu ai nici un motiv? Crezi că eşti calm, însă ceva neaşteptat se întâmplă şi brusc începi să ţipi stresat ca şi cum toate relele din lume s-ar fi abătut asupra ta? Este ca şi cum ai fi fost sub stres de ore întregi doar că tu n-ai simţit nimic. Şi, nu, nu este nici o criză a vârstei care s-a declanşat brusc. Hormonii care declanşează stresul sunt afectaţi de tot felul de lucruri aparent inofensive pe care ştiinţa abia acum a început să le ia în calcul. Iată câteva exemple!
detalii02/12/2013 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: 8487
Esti stresat, furios sau agitat? Iata cum te poti calma. Sunt cateva metode simple, dar cu efect imediat. Ai o perioada foarte aglomerata la munca, partenerul tau nu intelege niciodata problemele cu care te confrunti si ti se pare ca duci o viata monotona si plictisitoare.
detalii