14/05/2024 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Daca, in ultime vreme, ai probleme cu somnul, tine cont nu doar de rutina somnului, ci si de alimentele pe care le mananci. Iata ce alimente sa eviti daca ai probleme cu somnul.
detalii08/02/2024 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Nimic nu este mai enervant decat insomnia cu atat mai mult cu cat somnul este esential pentru o stare de sanatate buna.
detalii15/10/2023 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Ce mananci inainte de culcare iti poate influenta somnul. Vrei sa dormi bine? Iata 6 alimente pe care sa le mananci inainte sa te bagi in pat.
detalii21/03/2022 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Daca somnul tau este fragmentat si nu stii ce sa mai faci ca sa te odihnesti peste noapte, incearca sa mananci alimente care ti-l aduc pe Ene pe la gene.
detalii27/06/2018 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Ti s-a intamplat sa mananci si apoi sa te cuprinda o moleseala si sa nu vezi decat patul? Daca somnul te ia dupa masa, desi esti inca la munca si mai ai o gramada de lucruri de facut, verifica lista de mai jos. S-ar putea sa le fi consumat! Si atunci este recomandat sa le eviti la mijlocul zilei.
detalii29/05/2017 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Sunt alimente care nu doar că sunt sănătoase, dar te ajută să te odihnești mai bine peste noapte, fără a-ți adăuga surplus de kilograme.
detalii16/03/2012 - Sfatul Parintilor - Vizualizari: ...
Un somn odihnitor ne ajută să fim sănătoşi, să avem energie şi bună dispoziţie. Înainte de a merge la culcare, putem consuma câteva alimente care ajută digestia, pentru a avea un somn liniştit.
detalii