Cu toții știm că după vacanțe, copilașul își intră mai greu în ritm. Iar dacă micuțul tău a terminat grupa pregătitoare și din toamnă va începe școala, cu siguranță îți faci griji în legătură cu noul program. Totuși, dacă a fost deja la grădiniță, nu îi va fi foarte greu să facă trecerea la programul de școală.
Este important să îi organizezi ziua corect și să îl ajuți să înțeleagă de ce trebuie să se culce și să se trezească la o anumită oră. Până la urmă, de când era încă în carurior, copilul tău a urmat un anumit program. Trebuie doar să îl ajuți să se obișnuiască treptat cu noile schimbări.
Ajută-l să se adapteze la noua rutină zilnică
La fel cu i-ai explicat până acum de ce este important să mergeți în vizită la bunici, sau de ce trebuie să fie cuminte când mergeți la doctor, așa trebuie să îi explici și despre școală și despre noul program.
Iată cum este indicat să arate rutina zilnică a unui copilaș care merge la școală și cum îl poți ajuta să se obișnuiască cu noile reguli:
Înainte de școală, cel mic trebuie să se culce mai devreme
Ai nevoie de cel puțin două săptămâni (ideal ar fi o lună) pentru a-l învăța pe copilaș cu noul program de somn. Stabilește o oră de culcare și convinge-l să o respecte cu sfințenie. Dacă îngerașul tău se culca până acum după ora 9, ar fi indicat să se bage în pat la ora 8.
Începe ȘCOALA: 4 probleme de sănătate cu care se pot confrunta copiii
Urmărește cât de ușor se trezește
Vei afla dacă ai stabilit ora de somn corectă observând în ce stare se trezește copilul dimineața. În plus, nu pune un ceas deșteptător în camera sa pentru că zgomotul puternic este deranjant pentru micuți. Dacă la ora 7, copilașul nu se poate ridica din pat, este foarte irascibil și pare obosit, are nevoie de mai mult somn, deci va trebui să meargă la culcare mai devreme. Poți încerca mai multe variante, până o vei găsi pe cea perfectă pentru voi.
Citeste continuarea: 1 2
