De ce trebuie ca parintii sa renunte la control
Sa te lupti cu ceva ce nu poti controla, ce nu depinde de tine, este un razboi pierdut din start. Vei sfarsi lipsit de energie, furios, frustrat, rusinat. Tot ce trebuie sa faci este sa depui toate eforturile catre lucrurile pe care le poti controla, care iti dau putere si incredere. Surprinzator sau nu, sunt mai multe lucruri care depinde de tine si pe care le poti tine in frau decat cele care nu sunt.
Iata, asadar, care sunt lucrurile care depind, intr-adevar de tine, ca parinte, si cele pe care nu le poti influenta, deci nu are sens sa te “zbati”.
1. Poti controla cerintele pe care le setezi copilului, astfel incat el sa stie ce vrei de la el. Exemplu: “Vreau de la tine sa iti poti stapani nervii fara sa lovesti pe altcineva”.
2. Poti controla variantele pe care i le dai copilului atunci cand este nervos. Exemplu: “Vreau sa stii ca atunci cand este extrem de nervos te poti plimba, poti aculta muzica, poti vorbi la telefon cu un prieten sau orice altceva te ajuta sa te linistesti. Apoi, cand esti calm, putem vorbi sa rezolvam problema”.
3. Poti controla consecintele care urmeaza a fi suportate de catre copil daca el alege sa nu-ti ia in seama cerintele si asteptarile. Exemplu: “Esti baiat /fata mare acum, ai 15 ani. Daca lovesti pe cineva se cheama agresiune fizica si poate chema politia. Mi-ar parea extrem de rau sa se intample asta, asa ca sper ca vei alege sa-ti controlezi furia, fara sa devii violent”.
4. Iti poti controla comportamentul. Cand te superi si devii nervos pentru ce a facut copilul, ii dai acestuia un exemplu. Ca sa fii un model demn de urmat, paraseste camera, fa exercitii de calmare si astfel il inveti cum sa-si stapaneasca furia, fara sa devina violent.
5. NU poti controla comportamentul copilului. Oricat de mult te-ai stradui nu poti controla comportamentul copilului, nu-i poti controla alegerile. Puterea ta consta in capacitatea de a-ti tempera propria furie si de a-ti stapani comportamentul.
Citeste continuarea: 1 2
