Totodata, excesul de greutate favorizeaza aparitia sindromului ovarelor polichistice, care interfereaza cu ovulatia.
In cazul acestu sindrom, ovarele nu mai produc suficienti hormoni pentru ca ovulele sa se maturizeze si sa fie eliberate de trompele uterine. In acelasi timp, in corp apare un exces de insulina – hormon care ajuta organismul sa utilizeze eficient si sa stocheze zaharul si amidonul din alimente, dar care, secretat in cantitate prea mare, determina cresterea productiei de androgeni (hormoni masculini). Acest lucru tulbura, la randul lui, procesul de ovulatie, scazand sansele de a ramane insarcinata.
Nu in ultimul rand, studiile au scos la iveala ca obezitatea poate reduce inclusiv rata de reusita a inseminarilor artificiale, facand dificila conceptia in urma fertilizarii in vitro. Cauza exacta a acestui lucru nu sunt cunoscuta inca, dar o explicatie posibila este aceea conform careia greutatea in exces a mamei afecteaza capacitatea embrionului de a se fixa pe peretii uterini.
Cum stii ca ai probleme cu ovulatia
Iti poti da seama daca greutatea iti afecteaza fertilitatea in modul urmator:
– daca ai cicluri menstruale normale, probabil ca ai si ovulatii normale;
– daca ciclurile menstruale sunt sporadice, atunci probabil ca la fel vor fi si ovulatiile. Mai putine ovulatii inseamna mai putine sanse de a ramane insarcinata.
Vestea buna este ca, daca vei slabi cateva kilograme bune inainte de a incerca sa ai un copil, iti vei mari considerabil sansele de a a ramane insarcinata si de a avea o sarcina sanatoasa. Daca nu stii cat anume ar trebui sa slabesti, axeaza-te mai curand pe indicele de masa corporala (IMC), decat pe numarul de kilograme. Indicele de masa corporala reprezinta raportul dintre greutatea pe care o ai si inaltimea ta.
Pentru a afla ce indice ai, poti folosi fie un calculator pe care il vei gasi pe internet (este disponibil pe mai multe site-uri), fie il poti calcula singura, dupa urmatoarea formula: imparte greutatea exprimata in kilograme la inaltimea exprimata in metri la patrat. Un indice cuprins intre 19 si 25 este considerat ideal.
Valorile IMC se incadreaza in urmatoarea grila:
– 18,49 sau mai putin – subponderal;
– intre 18,50 si 24,99 – greutate normala;
– intre 25,00 si 29,99 – supraponderal;
– intre 30,00 si 34,99 – obezitate de gradul I;
– intre 35,00 si 39,99 – obezitate de gradul II;
– 40,00 sau mai mult – obezitate morbida.
Citeste mai multe despre greutatea ideala aici!
Discuta cu medicul tau despre care este cea mai buna cale de a slabi, in asa fel incat sa poti ramane gravida si sa ai parte de o sarcina reusita.
Autor: Alexandra NEDELCU
Imagine de lisa runnels de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
