Rețete sănătoase

Ingrediente:

1 1/4 cana faina integrala de grau

3/4 cana faina alba

2 lingurite praf de copt

1 lingurita sare

3/4 cana lapte batut sau iaurt

1/4 cana ulei de porumb

Ingrediente:

Pentru blat:

100g zahar

220 g faina

130 g unt

2 galbenusuri

1 plic gelatina

Ingrediente:

4 oua

8 linguri zahar

8 linguri ulei

8 linguri lapte

un praf de bicarbonat de amoniu, sare, esenta de rom

12 linguri de faina

1 mar
1 lingura zahar pudra vanilat
1/4 lingurita scortisoara

Ingrediente: 500 g morcovi, 1 lingura unt, 1 lingurita zahar, 150 ml smantana, ½ lingurita faina, sare.

De cand soarele si-a intrat in drepturi si, in fiecare dimineata ne mangaie obrajorii cu razele-i incantatoare, ne delectam cu cate un pahar plin de vitamine:). Fac atat pentru mine cat si pentru pitic fie un milk shake sau un smoothie delicios.

Ingrediente:

500 g faina
2 galbenusuri
1 lingura zahar
1/2 lingurita sare
1 cana cu lapte
20 g drojdie
2-3 linguri ulei (sau 50 g unt)
coaja de lamaie
1 plic zahar vanilat
si
ulei pentru prajit
1 pachet zahar pudra vanilat

Pizza este indragita de toata familia iar daca o gatim si cu ingrediente sanatoase, in casa, si o servim alaturi de o delicioasa salata greceasca, sansele sa mancam sanatos si savuros cresc substantial.

Taie rosii proaspete

De ziua fratelui meu am facut un tort de capsuni cu crema de iaurt, este rapid si simplu.

Intai am pregatit blatul , din 10 oua.Am separat ouale , am batut albusurile spuma

Ingrediente

2 cani cu faina

1 cana cu zahar

1 cana cu lapte

1/3 cana ulei

1 praf de copt

2 linguri cacao

2 oua

1 plic praf de copt

Ingrediente

3 albusuri, 210 g zahar tos, 20 ml rom, 200 g nuci sau alune macinate, 8-10 picaturi esenta de migdale sau un pachetel cu zahar vanilat.

Ingrediente

1/2 kg foi de placinte (strudel), 250 g nuci macinate, 30 g pesmet, 150 ml lapte, 100 g zahar, coaja de lamiie, unt, untdelemn sau margarina.

Siropul: 250 g zahar, 200 ml apa, 50-100 ml rom, 3 linguri zeama de lamaie.

Ingrediente

1 l lapte, 60 g taietei, 50 g zahar, zahar vanilat.

Ingrediente:

1 mar;

1 para;

1 portocala;

1 banana;

1 ciorchine struguri.

La inceput de week-end va imbiem cu o reteta apetisanta, pui pe sticla cu unt aromat, numai buna pentru intreaga familie, pe care ne-o prezinta Violeta Postolache pe blogul ei http://reteteculinarepentruincepatori-vio.blogspot.com pe care vi-l recomandam cu incredere! Este plin de retete care mai de care mai irezistibile!

Dragi mamici, va propun o reteta de-a mamei mele, una dintre preferatele mele din copilarie, pe care sunt sigura ca si mamele vostre o foloseau in duminicile in care va faceau “ceva bun”!  A venit acum momentul ca si eu sa prepar prajitura cu mere pentru fetita mea, fiind un desert usor de facut, gustos si…sanatos si sper ca si ea, la randul ei, sa-si aduca aminte de delicioasa prajitura a mamei! 🙂

Dragi mamici, astazi vreau sa va impartasesc o idee de-a mea: cel mai simplu desert si cel mai sanatos in acelasi timp, transformat intr-o reteta…de invatare a cifrelor!

Ingrediente:

Se pot realiza din mere, pere, kiwi sau banana.

Ingrediente:
– o conserva de ton
– 3 castraveti acrii
– 1 ardei gras
– 100 g de sunca
– masline fara samburi
– o lamaie

Ingrediente:

3 oua, 3 linguri zahar, 3 linguri ulei, 3 linguri faina, un plic zahar vanilinat, jumatate plic praf de copt, diferite fructe de sezon.

Ingrediente:

6 rosii

200 g piept pui

1 lingura orez

1 morcov mic

1 ceapa mica

cateva fire patrunjel

1 ardei