Somnul de după-amiază la copii, cât este de important?

Somnul de după-amiază la copii ajută la dezvoltarea lor armonioasă. Află cât ar trebui să doarmă micuțul tău pe parcursul zilei.

Știm, nu toți copiii acceptă să doarmă după-amiaza. Cei mai mulți preferă să aibă orice altă activitate, numai de somn nu.

Somnul la grădiniță este acceptat, acasă nu prea

Unii părinți spun că la grădiniță cel mic adoarme imediat, dar când trebuie să facă asta acasă nimeni nu se mai înțelege cu el.

Părinții sunt cei responsabili cu educarea copilului, implicit a unui program de somn.Cât sunt mici și în creșetere, copiii dorm și mănâncă.

Somnul și vârsta copilului

Episoadele de somn se scurtează odată cu înaintarea în vârstă. Dar nu este o regulă.

Astfel, dacă până în patru luni ei dorm de câte 3-6 ori pe zi, la aproape 3 ani le este suficient o porție de somn pe zi.

Până la vârsta de 6 ani, cei mici pot adormi odată pe zi sau deloc.

De la 5-6 ani poate somnul deveni o opțiune, atunci când organismul lor începe să funcționeze asemănător cu al adulților.

Somnul ajută la creșterea și dezvoltarea armonioasă a micuțului. Ajută creierul să funcționeze mai bine.

Somnul de prânz previne instalarea stresului în organism, ajutând la relaxarea copilului.

Mai ajută și la un comportament mai puțin agitat pe parcursul zilei.

 

Citeste continuarea pe libertateapentrufemei.ro