In educatia copiilor parintii stiu cat de important este sa fii calm atunci cand copilul este agitat. Toti specialistii in educatia copiilor recomanda acest lucru, tocmai pentru ca starea de nervozitate a copilului sa nu se amplifice, preluand si emotiile negative ale parintelui. Usor de zis, dar cam greu de facut atunci cand facem referire la educatia copiilor. Totusi, merita efortul. Mai ales ca ai multe motive sa o faci. In primul rand, cum spuneam, nu-i transmiti emotii negative copilului, care sa devina si mai agitat. In al doilea rand, calmul tau va fi preluat de catre copil ca model de comportament.
El te va “copia” si va putea mai tarziu sa-ti urmeze modelul pentru a-si recunoaste si gestiona corespunzator starile de nervozitate.
Daca iti mentii calmul atunci cand copilul este anxios, furios, isteric, inseamna aproape castigarea bataliei. Nu are sens sa pui gaz pe foc, luandu-l la mustruluiala sau mai rau, lovindu-l. Nu vei ajunge la niciun rezultat pozitiv. In schimb, calmul, vocea calda, imbratisarea il pot face copil sa inteleaga ca este OK sa se simta frustrat, nervos, insa comportamentul nu este “sanatos” si ii arati cam ce ar trebui sa faca pentru a-si gestiona aceste trairi. Cum spuneam, toate acestea se pot realiza pastrandu-ti calmul. Trebuie sa ai in minte tot timpul faptul ca, la fel ca si nervozitatea, calmul este o stare contagioasa.
Iata 4 sfaturi oferite de specialistii de la EmpoweringParents pentru a reusi sa-ti pastrezi calmul, chiar si in cele mai agitate momente.
1. Schimba-ti perspectiva si vei percepe altfel educatia copiilor
Atunci cand gandesti diferit, te vei comporta diferit si, in mod categoric, vei reusi sa fii mai calm decat copilul tau. E adevarat, copilul te poate face sa te simti furios, frustrat, insa ia-o ca pe ceva normal. Copiii se manifesta asa cum ar trebui la varsta pe care o au. Chiar si atunci cand sa zicem, te injura. Este Ok sa te simti frustrat, este Ok sa-l pui in fata unor consecinte pentru faptele sale, insa nu uita ca este doar un copil. Rolul tau, ca parinte, este sa-l ghidezi, sa-l educi in spiritul asumarii responsabilitatii pentru faptele si vorbele sale, si nu sa-l invinovatesti pentru comportamentul sau.
Asta nu inseamna ca trebuie sa-i accepti comportamentul, ci doar sa nu il consideri un afront personal. Daca invinovatim copiii pentru starile noastre de suparare, frustrare, atunci copiii, la randul lor, vor invata sa dea vina pe altii, si nu sa-si asume responsabilitatea pentru faptele, vorbele si emotiile lor. Sentimentele de frustrare apartin fiecaruia si este de datoria fiecaruia sa si le gestioneze, fara a pasa responsabilitatea pe umerii altcuiva.
Tu stii care sunt cele mai grave greseli in educatia copilului? Afla daca le faci si tu.
2. Identifica-ti sentimentele, te va ajuta in educatia copiilor
In momentul in care simti ca “te ia valul”, fa o pauza si gandeste-te: “Ce simt acum?”. Esti iritat, frustrat, ranit? Identifica-ti trairile si exprima-le: “Cand vad ca se intampla X, Y sau Z ma simt ………. pentru ca …………..”. Apoi intreaba-te ce ar trebui facut pentru a-i transmite copilului un feed-back corespunzator, astfel incat sa nu se mai intample evenimentele X, Y sau Z.
Este perfect normal sa-ti accepti si sa-ti recunosti sentimentele. Chiar daca sunt de teama, de rusine, de frustrare. Sentimentele trebuie asumate, fara a incerca pasarea responsabilitatii lor catre altii. Sentimentele noastre ne apartin, chiar daca este mai usor sa dai vina pe altii pentru ele. Iar copiii trebuie sa invete asta: sentimentele sunt prietenii nostri, nu dusmanii nostri. Trebuie doar sa le acceptam, sa ni le asumam si sa invatam sa le gestionam.
Citeste continuarea: 1 2
