Cum sa rezolvi crizele de nervi cu „spectatori”

In cazul in care, cu toti pasii de mai sus urmati ca la carte, tot se intampla sa se declanseze o criza de nervi, iata ce ai de facut.

 

1. Pretinde ca esti acasa

Nu te mai ingrijora de ce va crede lumea. Prefa-te ca esti acasa si ca nu te vede nimeni. In caz contrar nu vei reusi sa-ti mentii calmul foarte necesar in astfel de situatii si vei inrautati lucrurile.

 

 

2. Nu ceda

Pretul pentru „rusinea” din public nu este sa-i faci copilului pe plac pentru a tacea. Nu faci decat sa inrautatesti lucrurile, iar data viitoare sa faca si mai rau pentru ca precedentul a fost deja creat.

Indeparteaza copilul din locul respectiv si invata-l sa se calmeze: „Respira adanc si linisteste-te. Daca nu te poti calma, stam aici pana cand te vei simti mai bine!”. Acest loc nu trebuie sa fie un loc de „pedeapsa”, ci un loc de calmare si relaxare.

 

 

3. Respira adanc si tu

Copiii nu vor sti din prima ce inseamna sa respiri adanc, asa ca trebuie sa le arati. Vestea buna este ca acest exercitiu te ajuta si pe tine sa ramai calm.

 

Viata inseamna experimente. Iar copiii vor incerca din plin aceste experimente. Printre ele se vor numara si crizele de nervi. Intra in pielea unui actor si ignora „paparazzi”. Cu cat te vei mentine mai calm, cu atat mai multe va avea copilul tau de invatat de la tine.

Citeste continuarea: 1 2 3