Pe piata vei gasi multe modele de centuri abdominale, iar acestea au stiluri, culori si dimensiuni diferite pentru a se potrivi fiecarui tip de corp in parte. De preferat este sa alegi o centura cu un sistem reglabil pentru ca burta ta se va reduce treptat.
Cum si cat se poarta centura abdominala postnatala?
Dupa ce ai ales o centura potrivita tie, trebuie sa fii atenta atunci cand o prinzi sa nu strangi prea tare in zona abdomenului, pentru ca risti sa aplici o presiune mare asupra sistemului digestiv ceea ce duce la constipatie.
Centura postanatala o vei purta timp de cel putin doua luni si o vei da jos doar cand mergi la dus. Insa, pe masura ce corpul se recupereaza, poti reduce utilizarea centurii la doar cateva ore pe zi. Este bine sa ceri sfatul medicului tau in acest sens.
Recomandarea noastra pentru o recuperare eficienta dupa nastere, este purtarea unei centuri postnale de calitate care iti protejeze zona cea mai afectata, abdomenul. In acest fel, te poti bucura de confort, iar peretii muschilor abdominali se refac.
