Ce alimente sa eviti cat alaptezi

6. Graul

S-ar putea sa fie nevoie sa lasi deoparte pastele si painea alba in perioada cat alaptezi. Daca micutul tau e cumva alergic la grau, o sa observi ca e tot mai agitat dupa masa, plange inconsolabil, da semne evidente ca il doare burtica si are urme de sange in scaun. Daca nu esti convinsa ca graul e intr-adevar responsabil pentru aceste simptome, elimina-l din alimentatia ta in jur de 2-3 saptamani, ca sa vezi daca apare vreo schimbare. In cazul in care discofortul i se amelioreaza, vei sti sigur ca e alergic la grau si, deci, trebuie sa eviti sa-l mai mananci. Daca, dimpotriva, nu apare nicio reactie pozitiva, elimina pe rand si restul alimentelor alergenice, pana descoperi sursa problemei.

Alaptarea si problemele ei. Povestea adevarata a unei mame

7. Lactatele

Sigur stii deja ca multi bebelusi dezvolta o intoleranta la laptele praf de vaca. Aceiasi alergeni ii pot deranja si atunci cand mama consuma lactate (branza, iaurt, inghetata), pentru ca patrund in laptele matern. Alergia sau sensibilitatea la produse lactate se depisteaza dupa urmatoarele simptome: colici, varsaturi, stari de somnolenta si eczeme (de la petice uscate si aspre pe piele pana la rani deschise). De asemenea, e bine sa stii ca, daca puiul tau e intr-adevar alergic la lactate, poate avea o reactie negativa inclusiv la laptele de capra sau de oaie.

8. Porumbul

Alergiile la porumb sunt destul de frecvente in randul copiilor mici, dar cum stii porumbul e de vina pentru disconfortul bebelusului tau? Ei bine, cea mai simpla metoda este sa tii un jurnal alimentar, in care sa-ti notezi tot ce mananci, cat mai detaliat posibil (adica sa specifici cat mai clar ingredientele, ca sa poti observa daca exista o corelatie intre vreunul dintre ele si simptomele sugarului). In acelasi timp, e bine sa-ti notezi inclusiv ce simptome a avut micutul tau. In eventualitatea in care constati un tipar – colici si crize de plans in perioadele in care mananci porumb (boabe, paste din porumb, chips-uri din porumb etc.), vei sti sa te feresti de el mai departe.

Autor: Alexandra NEDELCU

foto: Depositphotos.com

Citeste continuarea: 1 2