ADHD si somnul la copii

Un alt sfat foarte util si care ar ajuta la ameliorarea simptomelor copilului tau ar fi sa tii un jurnal in care sa notezi tot ce tine de somnul puiutului tau

Adica: numarul orelor de somn, de la ce ora la ce ora doarme, cat de linistit sau agitat este, daca se trezeste de mai multe ori de-a lungul noptii si mai ales daca are dificultati in a adormi.

Toate acestea sunt foarte utile pentru pediatru, pentru a putea stabili un tratament potrivit si a-l ajuta pe micutul tau sa treaca peste aceste probleme. In cazul in care micutul tau ia medicamente pentru aceasta afectiune, sfatul medicilor pediatrii este sa il trezesti cu 30 – 45 de minute inainte de ora normala de trezire, sa-i dai tratamentul pe care il urmeaza si sa-i permiti sa mai stea putin in pat (indicat este undeva la 15 – 20 de minute, maxim jumatate de ora). Astfel, medicamentele incep sa isi faca efectul, copilul putand sa intre mai usor in programul de dimineata si sa fie mai atent la sarcinile stabilite pentru rutina de trezire.

De retinut este faptul ca orice medicamente care favorizeaza somnul se administreaza numai sub atenta indrumare a unui medic specialist. Se stie ca in perioadele de stres ridicat, acestea pot ajuta copilul sa aiba parte de somnul odihnitor de care are nevoie.

Te mai poate interesa si: Este hiperactiv copilul tau? Iata la ce trebuie sa fii atent

Sursa: BebeBliss.ro

Citeste continuarea: 1 2