10 lucruri pe care n-ar trebui sa le spui copiilor despre mancare. Afla de ce sunt periculoase!

 

8. Daca esti cuminte, iti cumpar o prajitura! sau Daca nu esti cuminte nu mai mananci desert diseara!

Interpretare: „De fiecare data cand sunt cuminte primesc ceva!”

Ce poti face in schimb: Anunta-ti copilul din timp ce consecinte vor urma daca nu are un comportament corespunzator.

Rationament: Gandeste-te pe termen lung. Care sunt efectele recompenselor cu mancare? Studiile de specialitate au aratat faptul ca adultii care au fost recompensati cu mancare in copilariei aveau un regim alimentar haotic.

 

 

9. Nu manca dulciuri prea multe pentru ca iti fac rau

Interpretare: „Imi place tot ce imi face rau. Rau = Placere”

Ce poti face in schimb: Dulciurile nu sunt ceva pe care sa le mancam constant. Insa este in regula daca mananci ceva dulce in weekend sau la o zi aniversara.

Rationament: Etichetarea alimentelor cu “bun” sau “rau” creeaza tendinta de a pastra aceste etichete si la maturitate. In schimb, iti poti invata copilul sa aiba o dieta echilibrata, fara excese.

 

 

10. Nu-ti place? Vrei sa-ti fac altceva?

Interpretare: „Nici nu trebuie sa gust, mama imi va face oricum altceva, ce-mi place”

Ce poti face in schimb: „Toti mancam acelasi lucru. Cateodata este ceva ce-ti place tie, cateodata este ceva ce place celorlalti”.

Rationament: Mesele impreuna cu familia ii face pe copii sa accepte mai usor o varietate larga de alimente.

Imagine de Pexels de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2 3