10 lucruri pe care n-ar trebui sa le spui copiilor despre mancare. Afla de ce sunt periculoase!

5. Daca nu mananci legumele, nu vei avea desert

Interpretare: „Abia astept sa vina ziua in care pot trece la desert fara sa mananc legumele!”

Ce poti face in schimb: Incearca sa nu mituiesti copilul cu dulciuri. In schimb, poti prezenta fructele si legumele intr-o maniera cat mai atragatoare astfel incat sa isi doreasca sa le manance.

Rationament: Cercetatorii spun ca celor mici le place mai mult mancarea “recompense” decat mancarea “obligatie”.

 

 

6. Bravo! (dupa ce a mancat mai mult decat de obicei)

Interpretare:  „Mami si tati sunt fericiti cand mananc foarte mult!

Ce poti face in schimb: „Ce treaba buna faci cand mananci atat cat iti cere burtica”

Rationament: Laudand copiii ca au mancat mult, ii invata sa aprecieze mancarea cantitativ si nu calitativ. Este recomandat sa-l inveti copilul tau sa-si asculte corpul si sa manance atat cat are nevoie.

 

 

7. Mananca, iti face bine!

Interpretare: „Are gust rau”

Ce poti face in schimb: „Are un gust foarte bun, asemanator cu X (un aliment care ii place copilului)”

Rationament: Studiile au aratat ca cei mici sunt mai tentati sa guste dintr-un aliment nou daca li se povesteste despre el.

Citeste continuarea: 1 2 3