Vrei sa stai departe de cabinetul stomatologic? 10 alimente pentru sanatatea dintilor
Patrunjelul curata dintii de bacterii
Este folosit de decenii intregi pentru improspatarea respiratiei. Verdeata este cunoscuta pentru proprietatile ei antibacteriene. Data viitoare, in loc sa mesteci guma sau bomboane mentolate, incearca putin patrunjel. Iti va improspata garantat respiratia si iti va proteja dintii de efectele nocive ale zaharului.
Ceaiul verde tine departe placa bacteriana
Ceaiul contine antioxidanti importanti in sanatatea bucala si fluor ce protejeaza dintii impotriva cariilor. In mod special ceaiul verde contine polifenol, un antioxidant ce apara dintii de placa bacteriana. Si, ca bonus, iti improspateaza si respiratia. Vei avea un zambet frumos si increzator.
Apa te fereste de scaunul stomatologic
Cand bei apa, iti clatesti gura. Astfel se curata bacteriile si resturile alimentare dintre dinti care pot cauza un miros neplacut sau chiar carii. Pentru sanatatea ta dentara este recomandat sa iti clatesti gura cu apa dupa ce ai consumat alimente foarte acide precum lamaile, alcoolul sau cafeaua. Fiind bine hidratat, organismul tau se va putea apara mai bine impotriva bacteriilor sau altor boli ce iti ameninta gingiile si dintii.
foto: Depositphotos.com
