5. Depresia
Cand starile de epuizare fizica sunt insotite de tristete, lipsa apetitului, lipsa bucuriei de a face lucruri care iti placeau odinioara sunt semne ca poti suferi de depresie. Nu ignora aceste simptome si mergi la medic sau la un psihoterapeut. Ei vor putea sa te aduca “pe calea cea buna”.
GHID nou: Cum sa fii cu ADEVARAT BINE cu TINE in pielea ta. Sute de idei pentru o viata armonioasa
6. Tulburari de somn
Daca nu te simti deloc odihnit, desi dormi, si toate incercarile de a remedia problema sunt fara rezultat, atunci a trebui sa vizitezi un ORL-ist, mai ales daca stii ca sforai. Acesta este un semn ca poti suferi de apnee in somn, o boala care duce la intreruperea respiratiei de mai multe ori in timpul somnului pret de cateva secunde.
7. Probleme cu inima
Oboseala accentuata mai poate fi un semn ca ai probleme cu inima. In special femeile se confrunta cu aceasta problema. Daca resimti oboseala in timpul exercitiilor fizice sau iti este din ce in ce mai greu sa le faci, este cazul sa consulti un cardiolog pentru a verifica starea de sanatate a inimii. Cu cat mai devreme, cu atat mai bine.
foto: Depositphotos.com
