Suntem in plin sezon rece, iar oamenii sunt expusi racelii si gripei. Cum vremea le da mari batai de cap tututor, raceala si gripa sunt ultimele lucruri pe care si le-ar dori cineva. Exista o multime de locuri si obiecte cu care te intalnesti zi de zi si care pot contine germeni si bacterii care te-ar putea imbolnavi. Raceala si gripa se raspandesc dupa ce o persoana bolnava a stranutat, tusit sau vorbit, eliberand in aer particulele cauzatoare de boala. Acestea aterizeaza pe diferite suprafete pe care le contamineaza si pot imbolnavi si alti oameni. Iata care sunt cele mai comune locuri din care te poti capatui cu raceala si gripa:
Raceala si gripa # 1: Biroul
Biroul este unul dintre cele mai periculoase locuri atunci cand este vorba despre bacterii generatoare de gripa si raceala. Insa stii care sunt cele mai periculoase obiecte din birou? Iata o lista care te poate ajuta:
Tastaturile: Persoanele care sunt racite sau au gripa sunt cele care imprastie microbii in timp ce le folosesc. Gandeste-te numai putin, in timp ce esti singur in birou, n-o sa-ti acoperi gura in timp ce stranuti sau tusesti.
Mouse-ul: Daca tastatura e contaminata, la fel este si mouse-ul.
Telefonul: In timp ce il folosesti pot ramane stropi de saliva cand vorbesti.
Mai multe studii au demonstrat ca biroul unei persoane poate avea la fel de multi germeni precum capacul unei toalete.
Raceala si gripa # 2: Scoala
Lipsa igienei si obiceiurile nesanatoase sunt principalii vinovati care fac din scoli spatiile ideale pentru raspandirea racelii si a gripei. Iar faptul ca elevii sunt asezati aproape unii de altii in salile de clasa nu face decat sa ajute la imbolnavirea tuturor. Prevenirea raspandirii racelii si gripei se face prin educarea celor mici sa-si acopere intotdeauna gura atunci cand stranuta sau tusesc, sa se spele bine pe maini si sa-si curete bine pupitrele, scaunele si alte suprafete din clasa.
Raceala si gripa # 3: Statiile mijloacelor de transport in comun
Statiile de metrou, de autobuz si de tren mustesc de germeni si virusi cauzatori de gripa si raceala. Persoanele din intregul oras sau chiar din tara isi muta germenii dintr-o zona in alta. Si mijloacelor de transport in comun trebuie sa le acorzi atentie sporita, in special usilor, barelor de sustinere, scaunelor, bratelor scaunelor etc.
Raceala si gripa # 4: Propria casa, in special bucataria
Cand cineva este racit este sfatuit sa ramana acasa pentru a preveni raspandirea virusului. Insa ce se intampla cu membrii familei acestuia? Cel mai bine ar fi ca bolnavul sa ramana izolat intr-o camera, iar toate suprafetele din caza sa fie curatate pentru a preveni o eventuala contaminare. Bucataria poate fi una dintre cele mai periculoase zone din casa, intrucat este zona prin care trece toata lumea si poate contine obictele cele mai contaminate, ca de exemplu tacamurile.
Raceala si gripa # 5: Mall-urile
Unul dintre cele mai rele lucruri in legatura cu sezonul gripei si racealii este faptul ca are tendinta de a coincide cu vacantele. Acest lucru inseamna ca statiile pentru transportul in comun si mall-urile devin si mai periculoase.
Raceala si gripa # 6: Toaletele publice
Daca incerci sa eviti virusii din toaletele publice, iata un truc: nu toaleta in sine este cel mai mare pericol: Butoanele de la uscatoarele de maini, usile, robinetii sunt principalii vinovati de raspandirea bacteriilor. Este vital sa-ti speli mainile temeinic dupa ce ai atins obiectele de mai sus.
Raceala si gripa # 7: Lifturile
Si lifturile intra in categoria locurilor ce te pot contamina din cauza suprafetelor infestate cu virusi. Lifturile sunt rareori spalate si dezinfectate, asa ca iti poti da seama cat de curate sunt butoanele acestora. Iar tu atingi aceste butoane ori de cate ori folosesti liftul.
Raceala si gripa # 8: Supermaket-urile, hypermarket-urile
Mancarea, alte produse, banii, cardurile de fidelizare, cosurile de cumparaturi reprezinta tot atatea suprafete si obiecte care fac din magazine locuri unde te poti imbolnavi. Nu este nevoie sa porti o masca si manusi de cauciuc, insa nu-i o ideea rea sa-ti dezinfectezi mainile si sa speli toate produsele pe care le-ar fi putut atinge persoanele racite.
Raceala si gripa # 9: Strangerile de maini
Chiar daca ultima de pe lista nu este chiar un loc, merita un loc special cand este vorba de raceala si gripa. Strangerile de maini sunt printre cele mai comune cauze de raspandire a racelii si gripei pentru ca nu multi oameni isi spala mainile dupa un contact direct cu o alta persoana. Nu uita ca mainile sunt de obicei folosite pentru a acoperi gura in timpul unui stranut sau la tuse si sunt si cele care intra in contact cu cele mai multe suprafete acasa sau la birou.
