Asa cum 100 de flotari ar putea sa-ti cauzeze accidentari la muschii bratelor, orele petrecute cu duiumul in fata calculatorului sau hartiilor de birou pot duce la suprasolicitarea muschilor oculari. In functie de nivelul vostru de toleranta la durere, veti resimti arsuri, dureri, intepaturi de intensitate mai mica sau mai mare.
Sfat: Daca serviciul vostru implica multa munca de birou si lucru cu calculatorul, nu mai deschideti PC-ul cand ajungeti acasa.
Cand lucrati la calculator sau cand munca voastra presupune urmarirea atenta a diverselor hartii de birou (in general cand obiectul muncii se afla la distanta mica de ochi), aveti tendinta sa clipiti mai rar, iar acest lucru duce la uscarea ochilor. Cand oamenii sunt obositi, clipesc mai rar, iar ochii sunt slab lubrifiati, ceea ce se traduce prin pierderea acuitatii vizuale in timp.
Sfat: La fiecare ora, luati o pauza de cateva minute.
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.
