Incredibil! Ce se intampla in corpul tau daca mananci trei oua pe saptamana - Sfatulparintilor.ro
Ultimele
de 14 ani pentru voi

Incredibil! Ce se intampla in corpul tau daca mananci trei oua pe saptamana

Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Sanatate fizica si mentala » Incredibil! Ce se intampla in corpul tau daca mananci trei oua pe saptamana
lucruri nestiute despre oua - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - egg-2048476_1920

Se spune ca ouale contin colesterol, insa au si o multime de efecte benefice pentru starea ta de sanatate.

Iti ofera o senzatie de satietate
Contin multe proteine si te ajuta sa nu iti mai fie foame pentru mai mult timp.

Te ajuta sa slabesti

Pentru ca iti dau o senzatie de satietate, te ajuta sa pierzi grasimea.

Iti imbunatatesc aspectul parului si pielii

Ouale contin un nivel ridicat de vitaminele B2, B5 si B12. Acestea sunt esentiale pentru un par sanatos, o piele radianta si un ficat sanatos.

 

Iti intaresc oasele si dintii

Vitamina D pe care o contin este esentiala pentru oase si dinti, ajutand la absorbtia calciului.

 

 

Citeste continuarea pe KFETELE.RO.

Data articol: 05/09/2019