Dureri de cap: 11 factori surprinzatori care o declanseaza

Weekend-ul poate fi vinovat de durerile de cap

Durerile de cap pot fi declasate de intreruperea rutinei la finalul saptamanii. Este adevarat ca toata saptamana ti-ai dorit sa vina ziua de sambata sis a ramai in pat pana la amiaza, insa din aceasta cauza s-ar putea sa te doara capul. Tocmai de aceea este indicat sa mentii programul normal de somn, in final te vei simti mult mai odihnit decat daca iti petreci intreaga zi in pat.

 

 

Vopsitul poate sa-ti declaseze durerile de cap

Si aici nu ne referim la disputele pentru alegerea celei mai potrivite culori, ci la vopsitul in sine. Vaporii din vopsea si diluanti sunt factorii declansatori ai durerilor de cap.

 

 

Deshidratarea se numara printre cauzele durerilor de cap

Nu trebuie sa bei zeci de litri de apa pentru a sta hidratat. Daca consumi multe fructe si legume proaspete chiar nu este nevoie sa bei multe lichide intrucat iei din alimente toata apa de care ai nevoie. In plus, organismul tau asimileaza si nutrientii importanti care se gasesc in vegetale si care il mentin sanatos.

Citeste continuarea: 1 2 3 4