Toata lumea stie care sunt principalele semne ale imbatranirii: riduri, cute, pete. Insa aceste prime semnale sunt la suprafata. Cele care conteaza cu adevarat pentru starea ta de sanatate sunt in interior.
Iata 7 semne ale imbatranirii premature, dezvaluite de dr. Mehmet Oz.
1. Gura de bumbac
Gura de bumbac este termenul pentru senzatia ciudata cu care, poate, te trezesti dimineata, cand iti simti gura uscata si limba incarcata. Care ar putea fi cauza? Apneea in somn, o tulburare a somnului care consta in oprirea repetata a respiratiei pe perioade mai mici sau mai mari de timp.
Raspunde-ti la aceste intrebari:
– Sforai?
– Te trezesti ametit si cu dureri de cap?
– Esti tot timpul extenuat?
– Adormi citind, uitandu-te la televizor sau cand conduci?
– Ai probleme cu memoria si cu concentrarea?
Cu cat ai mai multe raspunsuri “DA”, cu atat mai mari sunt sansele sa suferi de apnee in somn. Cere neaparat sfatul medicului. De asemenea, ai grija sa dormi pe o parte.
Citeste si: Semne hormonale ca imbatranesti prea repede. Iata ce ai de facut ca sa previi
2. Ochi rosii
Ochii rosii si inflamati pot fi un semn de artrita – o boala inflamatorie care afecteaza incheieturile. Acelasi proces care duce la inflamarea incheieturilor irita si ochii, inrosindu-i.
Studiile recente dezvaluie faptul ca artrita va fi tratata mai eficient cu cat incepi mai devreme. Daca te confrunti cu aceasta problema, cere sfatul medicului de familie.
3. Piele terna
Daca pielea nu mai “straluceste” ca in trecut, ar trebui sa faci un control la rinichi. Atunci cand exista un blocaj la rinichi, apare anemia, care, la randul ei, da pielii un aspect gri tern. Cere sfatul medicului daca ai constatat aceasta problema a pielii.
4. N-ai miros
Pierderea mirosului poate fi un semn de instalare a maladiei Parkinson. Boala degenerativa incepe lent, insa se inrautateste pe masura trecerii timpului: muschii au contractii involuntare sau intepenesc, pierderea echilibrului, dificultati de vorbire, aparitia dementei.
Cum verifici daca ai probleme cu mirosul? Tine o sticla de alcool desfacuta in jurul ombilicului, apoi ridic-o spre nas. Daca simti mirosul de alcool de la o distanta de 20-30 de cm, este in regula. Daca, insa, abia poti percepe izul de alcool de la mai putin de 10 cm, este o problema.
Alta cauza a lipsei mirosului este deficienta in corp a unui acid alfalipoic. Pentru a tine aceasta substanta sub control poti consuma drojdie, spanac, broccoli.
Nu rata nici: Intrebari despre viata: Ce e normal si ce nu cand imbatranesti?
Citeste continuarea: 1 2
