Diabetul zaharat. Ce este. Tipuri de diabet. Cum se trateaza. Sfaturi pentru prevenire
Diabetul zaharat. Prevenire si tratament
Fie ca vrei sa previi, fie ca vrei sa tratezi diabetul zaharat, natura are o multitudine de remedii. Iata cateva abordari in ceea ce priveste diabetul zaharat.
Evita antibioticele
Consumul exagerat de antibiotic a fost asociat cu aparitia diabetului de tip 2. Evita tratamentul cu antibiotice dupa ureche, consulta intotdeauna medicul. Mare atentie, infectiile in cazurile de diabet sunt foarte periculoase.
Deficienta de vitamina A
Deficienta de vitamina A a fost legata de aparitia diabetului de tip 2. Nutrientul este necesar pancreasului pentru a produce insulina. Vitamina A se gaseste in peste, dar si in fructele si legumele portocalii (dovleac, mordov, cartofi dulci). Cere sfatul medicului pentru a fi sigur daca ai sau nu nevoie de suplimente alimentare cu vitamina C.
Scortisoara
Scortisoara este excelenta pentru un plus de savoare in bauturi si alimente. Condimentul te ajuta sa reglezi nivelul glucozei din sange.
Tablete conenzima Q10
Organismul produce acest nutrient esential, dar productia incepe sa scada odata cu inaintarea in varsta. Din fericire, exista tablete cu coenzima Q10 care te pot ajuta sa previi aparitia diabetului, sa ridici nivelul energiei si sa echilibrezi nivelul glicemiei.
Vitamina D
Deficienta de vitamina D a fost legata de cresterea riscului de aparitia a diabetului de tip 2. In timp ce expunerea la soare este benefica, in realitate multi oameni nu primesc doza recomandata, in special persoanele care locuiesc in partile nordice, unde soarele nu-si face prea des aparitia. Cere sfatul medicului cu privire la doza zilnica recomandata de vitamina D, in cazul tau.
Ghimbir
Ghimbirul poate reduce rezistenta la insulina, ceea ce previne aparitia diabetului. Adauga ghimbir proaspat in supe, curry-uri sau fa-ti ceai de ghimbir. Cere sfatul medicului pentru a sti daca ai sau nu nevoie de suplimente alimentare cu ghimbir.
Probiotice
In timp ce antibioticele pot duce la aparitia diabetului, probioticele il pot contracara. Alege probioticele care contin Lactobacillus acidophilus, L. casei, L. rhamnosus, L. bulgaricus, Bifidobacterium breve, B. longum sau Streptococcus thermophiles.
Evita apa de gura
Apa de gura poate distruge bacteriile benefice din gura, ceea ce poate creste riscul aparitiei diabetului. Sunt recomandate, insa, gargarele cu ceai de menta sau musetel.
Nu rata nici: 6 sfaturi să ţii diabetul sub control
