Detoxifiere organism: 6 sfaturi ca sa scapi de toxinele acumulate de Sarbatori

Detoxifiere organism sfatul #4: Bea multa apa

Apa curata toxinele din organele vitale si duce nutrienti catre celule. Bea opt pahare de apa pe zi pentru a-ti ajuta organismul sa se curete de substantele daunatoare.

Detoxifiere organism sfatul #5: Odihneste-te

Organismul se reface cel mai bine in perioada 22:00 – 1:00. Nu rata acest interval orar daca vrei sa scapi in mod natural de toxinele din corp.

Detoxifiere organism sfatul #6: Stai la soare

Chiar daca este frig, lumina soarelui te va ajuta sa produci vitamina D, atat de necesara organismului tau pentru a se curata in mod natural. Lumina soarelui iti va reseta, de asemenea, ceasul biologic, si astfel te vei putea odihni mai bine pe timpul noptii.

Ce trebuie sa stii despre cura de detoxifiere cu lamaie

Image by -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay

Citeste continuarea: 1 2