Detoxifiere organism sfatul #4: Bea multa apa
Apa curata toxinele din organele vitale si duce nutrienti catre celule. Bea opt pahare de apa pe zi pentru a-ti ajuta organismul sa se curete de substantele daunatoare.
Detoxifiere organism sfatul #5: Odihneste-te
Organismul se reface cel mai bine in perioada 22:00 – 1:00. Nu rata acest interval orar daca vrei sa scapi in mod natural de toxinele din corp.
Detoxifiere organism sfatul #6: Stai la soare
Chiar daca este frig, lumina soarelui te va ajuta sa produci vitamina D, atat de necesara organismului tau pentru a se curata in mod natural. Lumina soarelui iti va reseta, de asemenea, ceasul biologic, si astfel te vei putea odihni mai bine pe timpul noptii.
Citeste continuarea: 1 2
Acum sunt citite aceste articole
