Obiecte personale mai putine
Decorarea biroului te ajuta sa te simti mai confortabil si sa reduci stresul. Ai grija, insa, sa nu aduci prea multe obiecte care sa necesite curatare, caci nu vei face decat sa sporesti anxitatea. Nu uita, cu cat ai mai multe obiecte pe birou, cu atat creierul va lucra mai mult sa scoata din zona de interes obiectele neimportante. Un birou aglomerat duce la epuizare mentala, chiar daca nu realizezi acest lucru.
5 greșeli făcute la amenajarea casei. Sfaturi de la designerii de interior
Foloseste aromaterapia
Mirosul de citrice iti poate ridica starea de spirit si iti vei imbunatati gandirea si memoria. Evita, insa, lumanarile parfumate sau odorizantele, caci ele folosesc mirosuri artificiale care te pot irita. Opteaza, in schimb pentru uleiuri esentiale care vor elibera arome naturale, subtile.
Nu mai manca la birou
Creeaza-ti un alt spatiu in care sa mananci, de preferat cu alti colegi. In acest fel vei simti ca ai luat cu adevarat o pauza de masa. In plus, daca mananci departe de birou vei scapa de firimiturile de pe tastatura si de pe birou.
