Obezitatea in partea inferioara a corpului
Este mai intalnita la femei decat la barbati. Pentru a o elimina este nevoie de exercitii fizice pentru marirea rezistentei.
Grasime pe picioare
Adesea este vazuta la femeile insarcinate. Tocmai de aceea este nevoie de sfatul unui medic.
Grasimea acumulata in partea de jos a corpului este cunoscuta sub numele de forma de para. Este nevoie de exercitii pentru coapse, solduri si fesieri, antrenament de intensitate ridicata pentru a arde calorii, a reduce grasimea totala a corpului.
Insa, indiferent de zona in care s-a depozitat grasimea, trebuie sa faci sport pentru a o putea elimina. Trebuie sa intelegi ca excesul de kilograme este un pericol pentru sanatate. De asemenea, consulta medicul de familie in legatura cu schimbarile pe care trebuie sa le faci in dieta ca si in stilul de viata pentru a scapa de grasimea nedorita.
Sursa: e-buddhism.com
Citeste continuarea: 1 2
