Hipnoza, o tehnica veche de secole, poate trata cu succes multe probleme coplesitoare. Beneficiile hipnozei sunt numeroase si azi vorbim despre ele.
Hipnoza foloseste relaxarea ghidata si atentia concentrata pentru a obtine o stare sporita de constientizare, uneori denumita transa.
Atunci cand o persoana se afla intr-o stare hipnotica, este mai deschisa la discutii si este mai capabila sa raspunda la sugestii. Asa poti scapa de fumat, insomnie, kilograme sau frica de dentist.
Prin hipnoza, se schimba procesul de gandire si se elimina conexiunea emotionala schimband astfel obiceiul prost in ceva pozitiv.
Te mai poate interesa: Ce boli vindeca hipnoza si cand este contraindicata
Beneficiile hipnozei in diete de slabit
Efectuarea de alegeri alimentare mai sanatoase si exercitiile fizice sunt componente cheie pentru pierderea in greutate. In unele cazuri, pierderea in greutate cu succes necesita, de asemenea, scaderea factorilor emotionali si inconstienti care ne impiedica sa slabim.
Beneficiile hipnozei in diete apar cand se aplica o abordare diferita decat atunci cand este utilizata hipnoza pentru alte conditii. Daca vrei sa slabesti, de obicei este nevoie de mai multe sesiuni, decat de una, pentru a determina factorii declansatori personali ai individului.
Toata lumea este diferita, fiecare are propriul sau viciu si dureaza ceva timp pentru a scoate asta prin hipnoza.
Beneficiile hipnozei in caz de insomnie
Am vorbit pana acum de beneficiile hipnozei in diete de slabit, beneficiile hipnozei atunci cand vrei sa te lasi de fumat. Stiai ca prin hipnoza poti sa dormi mai bine si sa scapi de insomnii.
Lipsa somnului poate afecta luarea deciziilor si memoria si poate duce la probleme cronice de sanatate, cum ar fi bolile de inima, obezitatea si depresia.
Cu ajutorul hipnozei poti scapa de insomnie. Frica de insomnie este cea care provoaca in realitate insomnia. Prin hipnoza elimini anxietatea si teama de a nu dormi bine si astfel reusesti sa ai nopti linistite si odihnitoare.
Imagine de Karin Jordan de la Pixabay
