Legumele si fructele verzi au un efect vindecator asupra corpului nostru. Contin putine calorii si sunt pline de minerale si vitamine si elimina toxinele din corp.
Pentru a prepara acesta bauturi, trebuie sa le pui in blender si sa amesteci. Daca obtii o compozitie prea groasa, adauga putina apa. Le poti consuma la micul dejun, pranz si cina si pot tine locul unei gustari.
Iata cele sase variante pe care trebuie sa le incerci:
Mar + avocado + salata verde + kiwi – Saraca in calorii si plina de fier. Iti ajuta metabolismul.
Castravete + patrunjel – Excelenta pentru vitamina C si caroten.
Mar + castravete + lime – Elimina toate toxinele din corp si are efecte calmante pentru sistemul nervos.
Citeste continuarea pe KFETELE.RO.
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
