8 trucuri simple care iti vor face viata mai frumoasa si mai sanatoasa

5.     Cel mai bun stimulator pentru cresterea parului

Ai nevoie de 3 ingrediente simple: ulei de ricin, ulei de avocado, ulei de cocos, in proportie 1/1/1. Amesteca ingredientele, aplica pe scalp si pe par, maseaza usor timp de 10-15 minute. Lasa sa actioneze 30-60 de minute. Clateste bine, apoi, aplica putin ulei pe varfuri, cat parul este inca ud. Repeta de trei ori pe saptamana.

Substantele continute de cele trei ingrediente vor hidrata si hrani scalpul si firele de par. Mixtura va actiona si ca un excelent filtru impotriva razelor UV.

6.     Mananca la cel mult 30 de minute dupa ce te-ai trezit

Imediat ce te-ai trezit, bea apa cu lamaie si sare despre care am scris mai sus, apoi mananca micul dejun. De preferat este ca masa de dimineata sa fie la cel mult 30 de minute dupa ce ai deschis ochii. Chiar daca nu iti este foame, mananaca. Daca mananci inainte ca metabolismul sa fie “treaz”, te vei simti plin mai multa vreme si nu vei mai simti nevoia sa mananci alimente grele pe parcursul zilei.

7.     Albeste-ti dintii cu fructe

Celmai bun ingredient pentru un zambet alb si stralucitor sunt fructele. Capsunele pentru a indeparta petele de cafea si vin. Merele actioneaza ca un agent de curatare si inalbire. Portocalele neutralizeaza aciditatea de la nivelul gurii.

8.     Bea cafea pentru a avea o fiere sanatoasa

Cafeaua este deseori asociata cu un stil de viata nesanatos. Totusi, cafeaua, in cea mai pura forma a sa, este foarte sanatoasa. Unul dintre principalele beneficii ale cafelei este mentinerea sanatatii vezicii biliare. Cafeaua previne aparitia pietrelor la fiere

Sursa: brightside.me

Citeste continuarea: 1 2