5. Vorbesti urat despre tine
Creierul este o unelta foarte puternica. Daca nu ai despre tine cuvinte de lauda, el va actiona in consecinta. Atunci cand iti e greu si esti stresat, repetati “Totul va fi in regula”, sau “Voi rezolva situatia” sau “Ma voi descurca in situatia X”.
6. Nu dormi suficient
Un somn bun si odihnitor protejeaza inima, apara organismul de cancer si de alte boli cronice. Mai mult decat atat, somnul usor te face sa te simti mai bine si sa te bucuri de viata.
7. Spui prea des “DA”
Daca esti baiatul bun care niciodata nu refuza pe nimeni, e normal ca esti stresat. Ai dreptul sa mai spui si “NU”, “Nu il voi mai duce din nou pe X la aeroport”, “Nu voi mai face din nou prajitura pentru toti colegii de serviciu”.
8. Esti dependent de telefon
In zilele noastre, telefonul a devenit un fel de prelungire a corpului nostru. Specialistii recomanda sa inchizi zilnic pentru o perioada de cateva ore telefonul, computerul, tableta etc., astfel incat sa nu fii tentat sa raspunzi la fiecare sms sau email primit.
Imagine de Ryan McGuire de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
RETROGRADUL lui MERCUR din 25 NOIEMBRIE poate AGITA aceste 3 ZODII
Lecția DIVINA pe care fiecare ZODIE trebuie să o ÎNVEȚE înainte de 2025
